cognitive load

5 больших проблем, которые мешают учиться

Преодолеть 5 больших проблем, которые мешают учиться

Какова ваша учебная программа на 2020 год?

Перед тем, как приступить к достижению целей обучения на 2020 год, вспомните, как вы учились в 2019 году, и спросите себя: как я могу улучшить свои результаты?

Самостоятельное обучение может быть очень полезным, но оно также может быть довольно сложным. Даже если у вас есть лучшие намерения, всегда есть моменты, когда что то мешает. Возможно, вы хотели в прошлом году выбрать разговорный английский или освежить CSS в своем личном веб-проекте. Если вы занятой человек, скорее всего, некоторые из этих целей угасли.

Оглядываясь назад, вы можете точно определить, почему вы перестали учиться?

Существует пять общих барьеров которые мешают эффективно обучаться самостоятельно, и вы, вероятно, узнаете себя в некоторых из них. Но помощь здесь – мы также собрали советы по преодолению этих проблем, чтобы вы могли повысить свой успех в обучении в 2020 году.

Забывчивость

  • Запланируйте время в вашем календаре для регулярного обучения. Это будет отличаться для всех. Некоторые считают полезным учиться по-понемногу каждый день, в то время как другие предпочитают планировать большие отрезки времени один или два раза в неделю. Будьте реалистичны в отношении вашего графика и вашего уровня энергии, и постарайтесь выбрать время, когда вы будете чувствовать себя свежим и мотивированным.
  • Отправляйте напоминания себе. Это может быть заметка на мониторе, на передней панели ноутбука или на рабочем столе. Это должен быть музыкальный сигнал, который напоминает вам о вашей причастности к обучению.

Плохое управление временем

  • Установите время и цели, сколько вы хотите достичь в учебной сессии, например, в течение месяца. Может потребоваться некоторое количество проб и ошибок, чтобы понять правильно ли это, поскольку вы лучше понимаете, сколько времени займет выполнение различных учебных действий. Добавьте это время в свой календарь, чтобы держать себя в руках.
  • В течение короткого времени посвятите себя обучению без отвлечения внимания, скажем, 20-25 минут, чтобы вы могли войти в состояние потока. Подумайте об использовании таймера или следуйте технике Pomodoro, чтобы помочь вам начать работу.

Не в настроении

  • Какая причина для вашего обучения. Вы можете задать себе такие вопросы, как: Почему я хотел узнать это в первую очередь? Как я могу использовать это в моей жизни? Кому это может помочь? Если я узнаю это, что еще я могу сделать?
  • Вознаградите себя за завершение учебного занятия. Может быть, вы позволите себе посмотреть свое любимое телешоу, когда закончите, или поздравительное угощение или бокал вина. Те, кто празднуют маленькие победы, строят свои привычки!
  • Создайте учебную среду со всем, что вам нужно, готовым и организованным, чтобы вы могли быстро приступить к обучению. Добавьте в закладки свое место, держите тетрадь поближе и создайте папку с названием курса на рабочем столе или в веб облаке.
  • Начните плавно, например, посмотрите быстрый фрагмент чего-то в той же теме, что пробудит ваше любопытство. Затем, когда вы будете готовы, переключите передачи и приступайте к работе!

У вас слишком много интересов

  • Составьте список всех вещей, которые вас интересуют и расставьте приоритеты. Вы можете оценить каждый элемент обучения по степени его влияния, степени мотивации к его изучению и срочности.
  • Обратите пристальное внимание на моменты, когда вы чувствуете необходимость переключиться и научиться чему-то другому. Подумайте, сможете ли вы точно определить триггеры, которые заставляют вас терять фокус – это когда вам скучно? Это когда материал становится слишком подробным? Или когда становится слишком сложно? Понимание ваших способностей обучаться  может многое рассказать о том, какая дополнительная поддержка может вам понадобиться, и какую мотивацию вам нужно создать. Возможно также, вам будет нужно скорректировать свои цели.

Не оставаться одному со своей целью

  • Убедитесь, что ваши цели обучения действительно важны для вас, и что вы мощно формируете свою мотивацию. Что вы потеряете, если не достигнете своих целей?
  • Визуализируйте свой прогресс, составив план с элементами, при достижении которых у вас появится чувство выполненного долга и вы продвинетесь вперед.
  • Общайтесь с приятелями по обучению, встречайтесь, чтобы проверить ваш общий прогресс в обучении. Дайте друг другу поддержку и понимание, а также возложите ответственность друг на друга за свои обязательства. Празднуйте свои успехи вместе.
  • Станьте публичным со своими обязательствами. Вы можете сообщить своим знакомым, объявить об учебе в социальных сетях, каковы ваши цели обучения и в какие сроки вы их достигнете. Это важно для вас, потому что этим вы регистрируете свои цели и это помогает сохранить вашу мотивацию.

Какие из этих пунктов представляют для вас наибольшую проблему? Вам нужно будет расставить приоритеты, быть честным с собой и подумать об организационных решениях, которые помогут вам в обучении. Вы обязательно поймете, что образование в сочетании с умными решениями помогут победить вам в 2020 году!

Похожие записи

Cделайте ваш курс запоминающимся

Советы преподавателям: сделайте ваш курс запоминающимся Это лучшие практики, которые всегда входят в разработку отличного курса! Если вы учите студентов, создавая видео курсы и хотите,…

Ответы